オイルマッサージ
日本人にとって、有名なマッサージであり、最近の女性のほとんどが気に入っている、このオイルマッサージ。実際にどのようなものなのでしょうか？オイルを活用したマッサージの代表的な方法は、リンパマッサージかもしれません。では、どのオイルマッサージの効能はどのようなものなのでしょうか？
オイルマッサージは衣服やタオル等の上から行うものと、マッサージを受ける方の肌に直接手を触れて行うものがあります。肌に直接触れてマッサージを行う場合、マッサージを行う人の手と、マッサージを受ける人との摩擦をやわらげる物、つまり、潤滑油として、マッサージ専用のオイルやクリームを用いて行われます。オイルマッサージでは、アロマオイルを使用することもあります。アロマオイルには、様々な働きがあります。あるアロマオイルは血行をよくする働きをさせるもの、あるアロマオイルは代謝をアップさせるものなど、オイルによってさまざまな効能があると言われています。又、アロマオイルはそれぞれの香りを楽しむことも出来ます。そして、オイルマッサージは、オイルを直接手に付けてマッサージするため、マッサージを受ける人はほどよい刺激が得られ、血行をよくすることが出来ます。また、新陳代謝を高める働きもあります。また、オイル自体の成分が身体に浸透し、肌を美しくする働き、つまり、美肌効果もあり、コリの解消とともに、オイルの香りによるリラクゼーション効果も期待できます。最近では、女性に人気のマッサージグッズの中に、沢山の香りつきのオイルが売られています。実際、自分でそれらのお店に赴き、香りを確認しておくと、マッサージ店に言ったときに注文しやすいと思います。但し、いくら好きな香りだとしても、香りによっては、実際の症状の緩和と反対の性質を持つものもありますので、お店の人に聞きながら、慎重に選ぶ必要があります。そして、購入したマッサージオイルが古くならないうちに使い切ることがポイントです。マッサージオイルにも使用期限があります。効果で、香りのよいマッサージオイルはいつまでも手元においておきたいものです。しかし、いくら高価なオイルを使っても、食品と同じ扱い、つまり、使用期限を過ぎた食品が体に何の益もありません。そのことを覚えておくと良いでしょう。
マッサージというと、ギュウギュウつままれ、もまれ、痛いというイメージをもっておられるでしょうか？そのような方にもオイルマッサージはお勧めです。確かに、最近は女性に人気のオイルマッサージですが、中高年の男性の方にもお勧めのマッサージです。ところで、オイルマッサージを受けるにあたって、注意しなければならない方がいらっしゃいます。それは、敏感肌といわれる肌の弱い方や妊婦の方です。お肌が過敏な方はパッチテストなどで使用するオイルが肌に合うか確認してからのマッサージをお勧めします。そうしないと、後で大変なことになってしまいます。さらに、アロマオイルによっては妊婦の方に使えないものもあります。そのような方は、出産後、育児の気分転換も兼ねて、マッサージ店を訪れる事も出来ます。実際、出産後に、病院でアロママッサージをしている病院も最近はあります。そうやって、10ヶ月、お腹に子供がいた母体をいたわることが出来るようです。
