マッサージの種類
では、マッサージにはどんな種類があるのでしょうか？又、自分に合ったマッサージをどうやって見つけられるのでしょうか？少しこの点をご紹介したいと思います。まず、ご紹介したマッサージは、「国別マッサージ」です。国によって、マッサージの仕方や使うグッズが違ってきます。例えば、一番代表的な方法として、「タイ古式マッサージ」という、いわゆる「タイマッサージ」と言うものがあります。このマッサージには、主に痛みもない、ゆっくりと揉みほぐしたり、整体をするマッサージのことです。全身にある「セン」というエネルギーラインを活用して、専門のマッサージ師がマッサージをしていきます。このマッサージは主に心身の調子を整えて、体調を直していく方法です。このマッサージを聞くと、「整体をするとき少しきつめに体を伸ばされるとか、揉み解すとき少し痛めにされる」というイメージがある方もいらっしゃいますが、そんなことはありません。一度タイ式マッサージを体験すると、癖になるほど気持ちが良いものです。
また、韓国式マッサージも、女性の間では有名です。わざわざ韓国まで赴いてマッサージをしてもらう人もいるくらいです。では、この韓国式マッサージとはどのようなものでしょうか？この韓国式マッサージは、老廃物を排出してくれる効果が、とても高いマッサージといえます。それに、韓国式マッサージ独自のパック、例えば、きゅうりパックなどにより、体の毒素を排出する効果があります。又、このマッサージによって、顔のエステをしたり、女性なら、子宮関係の治療もかねて出来ます。韓国の方がスタイルがよく、肌が綺麗なのも、このマッサージのおかげだと思います。実際、韓国の女性は、2週間に一回、又、スタイルを気にされる方は1週間に一回は通っている方が多いそうです。
また、日本人にとって、無くてはならないマッサージが「台湾式マッサージ」です。この台湾式マッサージは、オイルを使ったマッサージといえます。このオイルも独特なもので、古くから台湾に伝わっているものを使用しています。また、マッサージの方法は、足で踏みマッサージをする方法ですが、その他にも足つぼマッサージがあることで知られています。足つぼマッサージは、最初に足湯で足を暖めて、足の末梢神経までの血行を高めたあとで行います。最近では、日本でも足湯の元が沢山売られています。お好きなアロマの香りや、自然の香りの足湯を10分から20分した後に、足つぼマッサージを始めていきます。体のそれぞれの部分にあった足のつぼを押すことによって、体調の回復と精神のバランスを整えることが目的です。
そのほかのマッサージとして、200年以上前からスウェーデンで使用されているスウェーデンオイルマッサージや、バリ島のエステであるインドネシアマッサージ等があります。彼方のご自宅や会社の近くにあって、通いやすいマッサージ店はどこでしょうか？又、関心のあるマッサージの分類は何でしたか？
